segunda-feira, 25 de outubro de 2010

2010 World Rowing Championships Lake Karapiro (NZL)


A dupla olímpica vai participar neste fim-de-semana no campeonato de mundo de seniores. Não deveremos esquecer das brilhantes participações em provas internacionais e principalmente na sua última que foi o campeonato de Europa em Montemor o Velho, onde ficaram em 2º lugar. As provas começam dia 31 de Outubro. As eliminatórias do LM2X são das 10:35h às 10:47h.
Por isso toca a ver as provas e apoiar por eles porque eles estão a representar o remo português e o que há melhor nele!!!

Os seus adversários:




domingo, 24 de outubro de 2010

24T o autocarro que não parou :D

Depois de uma boa noite de xutos e pontapés, de muita alegria e diversão depois de leite achocolatado entornado nas camas, nada como esperar por um autocarro durante 20 min.! 10 min. de atraso e começa a aventura os atletas preparados mentalmente para ir a pé para estação, quando de repente aparece e começam a correr, de repente lêem "reservado" (o famoso autocarro grátis da festa das latas) que não era o 24T, aparecendo de seguida, o famoso autocarro não parou porque tinha pensado que tínhamos acabado de sair do "reservado" e foi-se embora. Chateados a pensar que íamos perder o autocarro e a vontade de alguns irem a "correr" para o autocarro, fomos caminhando a pensar que iamos perder o comboio até que uns decidiram ir de táxi e outros iam com a mãezinha do Barosa. No fim, fomos todos de comboio para a FONTELA porque os meninos foram a correr e chegaram a tempo, tendo se perdido do caminho por 5 min. e depois um belo de um treino de 2h na água e de 1h à seca. Muito BOOM

quarta-feira, 20 de outubro de 2010

REMEMBER AGUIEIRA FOI UMA LIÇÃO?




Para começar, esta notícia demorou mais tempo pois as horas livres têm sido poucas. Os treinos neste fim-de-semana correram muito bem. Todos se comportaram como verdadeiros atletas durante o treino. No sábado à noite tivemos um excelente convívio entre todos os atletas sem exclusões. Como todos deveriam saber, o estágio não era supostamente só para treinar, mas sim também para unir cada vez mais a equipa  de júniores e séniores do nosso clube. Tudo perfeito até ao fim da nossa febrada improvisada numa fogueira que pouco ardia e nas brasas quase inexistentes. Apesar dos percalços, aprendemos muito mais do que apenas  grelhar febras nas cinzas. É necessário reter e entender que o essencial para uma equipa ser forte e unida é, para além das brincadeiras, o respeito pelo o outro e perceber quando se deve brincar e quando se deve tomar a atitudes de pessoas responsáveis. Espero que os que foram pela primeira vez tenham aproveitado e gostado e que tenham aprendido muito no fim de semana, porque é nestes pequenos momentos que aprendemos as maiores e melhores lições da nossa vida.

Nota: eu não tenho as fotos da máquina do Sr. Lavoura, como sabem quem quiser vai ter que lhe pedir. As fotos da minha máquina, quem quiser, leve uma pen na sexta ou no fim de semana que eu passo as fotos.


Agora tenham juízo portem-se bem e treinem muito que ainda agora a época começou!!!


quinta-feira, 14 de outubro de 2010

Patrícia Atleta do Ano



     Patrícia Batista, "caloira" sénior integra o grupo das nomeadas Atleta Feminino de 2010!
     É com grande orgulho que recebemos esta notícia e não podemos deixar de realçar todo o trabalho que a Patrícia realizou este ano. É sem dúvida um exemplo para muitos de nós! Sempre com vontade e quase sempre bem disposta ! :p (sim Patrícia tens as tuas neuras) 
     Desejamos-te sorte para este ano porque para nós já és a melhor atleta de 2010!

Aqui ficam as nomeadas para o prémio "Desportista do Ano - Atleta Feminino 2010"


terça-feira, 12 de outubro de 2010

IMPORTANTE!!!! LISTA DE MATERIAIS NECESSÁRIOS PARA A AGUIEIRA!!

O sr. Barosa lembrou e bem que é melhor colocar uma lista do que pode ser muito essencial para o estágio. Pois existe sempre os perdidos que se esquecem sempre de alguma coisa.
O material para o barco:

  • chave 10/11 e 12/13
Nota: É importante que todas as pessoas ajudem na sexta feira a montar o atrelado porque somos uma equipa e há que trabalhar como tal!

O material para acampar e para treinos:
  • Roupa para o frio e para o calor (pode existir alterações de clima)
  • Tendas
  • Sacos de Cama
  • Almofadas (para quem não gosta de dormir sem ela)
  • Lanterna
  • Canivete
  • Bastante água são dois dias e é muito importante ÁGUA!!!
  • Champô e gel de banho para se lavarem
  • Toalha
  • Chinelos
  • Fêveras e chouriço para assar
  • Pijama        
NOTA: Isto tudo é essencial se alguém achar que é necessário mais alguma coisa avise que nós acrescentamos ;D

ESTE FIM DE SEMANA É QUE VAI SER




De manhã até à noite...vai ser sempre a malhar!
Fogueiras feitas à chuva..Violas molhadas...Grades perdidas..Penalties simulados...Caravana do coach lotada...martini baby..Cheirinho a bebé...Alvorada
O que mais poderá acontecer?

sexta-feira, 8 de outubro de 2010

Remember Aguieira

No próximo fim de semana, 16 e 17 de Outubro, vai voltar a haver estágio na barragem da Aguieira, de dois dias, com acampamento. Para quem tinha ido há dois anos atrás vai relembrar os bons momentos que é acampar à chuva, e ter pessoas a gritar alvorada às 6h da manhã e outras a pedir água devido aos "treinos intensos" da noite anterior. Este estágio tem sempre como vertente apanhar o excelente plano de água que existe no centro de Portugal e que só é aproveitado por alguns e para manter estas duas categorias e coesas. Para os novos júniores ou atletas nesta categoria, ou na categoria de sénior tenho o prazer de desejar-lhes BOA SORTE E DIVIRTAM-SE e toca a ajudarem-se uns aos outros, porque vão ser dois dias alongados, e pedir que dêem boa estadia aos nossos amigos do Galitos que vem estagiar connosco.