Feliz Natal!!!

Feliz Natal pessoal!!! Muitas prendinhas no sapatinho!

"Jingle Bombs!!" From Achmed to you

Dashing through the sand
with a bomb strapped to my back.
I have a nasty plan
for Christmas in Iraq.
I got through checkpoint A,
but not through checkpoint B.
That's when I got shot in the ass
by the US Military...

[it's not funny!]

Oooh, jingle bombs, jingle bombs
Mine blew up you see.
Where are all the virgins
that Bin Laden promised me?
Oooh, jingle bombs, jingle bombs
U.S. soldiers shot me dead.
The only thing that I have left
is this towel up on my head.

I used to be a man,
but every time I cough,
thanks to Uncle Sam,
my nuts keep falling off.
My bombing days are done.
I need to find some work.
Perhaps it would be much safer
as a convenient store night clerk.

Oooh, jingle bombs, jingle bombs
I think I got screwed.
Don't laugh at me because I'm dead
or I'll kill you...

I KILL YOUOUOU!

Sevilha 2010

No passado fim de semana estivemos, uma vez mais, presentes no 6º Abierto Internacional da Andalucia com alguns elementos da equipa de séniores, júniores e juvenis.

Sábado revelou-se um dia bastante chuvoso e bastante frio, tivemos algum vento, mas era bem possível realizar todas a regatas sem problemas.

Nestes dois dias, todos se debateram com grandes equipas espanholas e todos realizaram 4 provas em barcos diferentes, alguns considerados "barcos de aposta" e outros para experimentar e ver como se desempenhavam.

Aqui ficam alguns dos resultados:

8+SM - 10º - Carraco, Ligeiro, Barosa, Ronha, Mesquita, Joel, Diogo, Muja Tim. Joana
4- SM - 15º - Carraco, Ligeiro, Barosa, Ronha
2xSM - 18º - Carraco, Ronha e a tentar apanhá-los o Ligeiro e o Muja
1xSM - 10º - Carraco

4xSF - 8º - Misto - Adriana, Sara, Patrícia, Tatiana Carvalho (Galitos)
2-SF - 7º - Adriana, Sara --- o barco mais inexperiente de todos... ahah
2xSF - 5º - Patrícia, Patrícia Marques (Galitos) e quase a morder-lhes os calcanhares Adriana, Sara
1xSF - 8º - Patrícia --- e a prova mais relaxada da Sara e da Adriana

8JM - 5º - Mesquita, Joel, Diogo, Barosa, Muja, Joel Cabete, Maia, Bruno Tim. Joana
4-JM - 11º - Mesquita, Diogo, Barosa, Joel
4xJM - 9º - Bruno, Muja, Joel Cabete, Maia
2- JM - 20º - Bruno, Maia
2xJM - 18º Mesquita, Joel tendo o Bruno, Diogo e o Joel Cabete, Maia metidos na confusão
1xJM - 4º - Barosa também a contar a participação do Mesquita, Joel Cabete e do Muja

4-CM 14º - "Marco Paulo", Puto André, Barosa + novo, Dogas
4xCM - 11º "Marco Paulo", Puto André, Barosa + novo, Dogas
2-CM - 21º Barosa + novo, Dogas
2xCM - 26º Barosa + novo, Dogas e um pouco mais atrás o Puto André com o "Marco Paulo" que perdeu o cabelo

Aliás todos os juvenis perderam o cabelo... foi do vento xD E o Joel com inveja meteu-se no meio

1XCM - 17º Puto André e Dogas e o Marco Paulo à bulha

4xCF - 13º Carolina, Beatriz, Kamila, Joana
2xCF - 21º Carolina, Beatriz
1xCF - 31º Carolina e a Beatriz a tentar apanhá-la


Há muito trabalho ainda a fazer...muitos treinos pela frente, muitos ralhetes técnicos e físicos do treinador.

Pessoal preparem-se para dar no duro!!

Ai antigamente é que era...

Jogos Olímpicos- México 1968

Pás de macon, barcos e remos de madeira...aquilo é que era puxar pau

Toca a decorar a bela da música para Sevilha :D

Só falta uma semana pessoal. Agora é sempre a bombar! ;D

A bela da Marginal

Chegámos à altura da época em que o rio nem sempre está bom, o tempo é frio, os treinos são intensos e de preparação para as provas que se avizinham.
Sevilha é uma delas, faltam apenas duas semanas, não se fala de outra coisa no clube sem ser Sevilha; de como vão correr as provas, o que os seniores vão fazer este ano aos mais novos e as aventuras que nos esperam.
Hoje, foi um dos treinos em que todos estivemos juntos, em que podemos treinar lado a lado, raparigas com rapazes. Desde a corrida pela marginal até ao trabalho de condição física, trabalhos como equipa, divertimo-nos como tal. Até o "avozinho" Miguel jogou no final do treino ao futebol humano connosco, o Canhola passou o treino todo a brincar com a Carolina por causa do Maia e das suas brilhantes unhas azuis e o chato do Barosa sempre a resmungar que tinha que ser tudo à maneira dele.
Isto tudo ja faz parte das nossas rotinas e cada vez mais vai fortalecendo e unindo mais a nossa equipa. E é bom relembrar estes pequenos momentos. Porque são os pequenos momentos que fazem a grande diferença nas alturas importantes.

Desistir ou Lutar?

Para uns é tão fácil de desistir, sem nunca terem lutado pelo o que lhes era mais importante, sem nunca terem chegado ao seu máximo, sem nunca dizerem PORRA CONSEGUI!

Para outros a vida é uma constante luta, uma constante luta para ultrapassar os seus maiores obstáculos com as poucas possibilidades que têm. Mas no fim o que lhes importou? Só o simples facto de serem felizes e conseguirem ultrapassar os seus obstáculos e dizerem PORRA CONSEGUI!!!

                                                             | VEJAM O QUE REALMENTE CONTA!
                                                            V
                                        

Empenho, trabalho e luta

As desculpas

podem ser muitas...
... mas há quem não possa e não tenha muita coisa e faz mais e melhor!

Preciosidades

A Patrícia bem que era pequena...mas depois o raio da miúda cresceu ! :)

Há malucos e depois temos o kiko, o timoneiro e o João!!

Nem vale a pena dizer nada!

Quem o viu e quem o vê! xD (sim o voga)

Mais magrinho é impossível!

É o Joel e basta!

Os belos dos atletas ahah

O Ligeiro fez uma cirurgia de redução...agora está bem diferente xD

Carraquito tão pequenito!

E fez-se luz e os tolos apareceram!

eeeeh Barça !!

Até voa xD

O Bob bem que podia começar a treinar-nos a puxá-lo !!

ahahah é melhor não lhe dar ideiasxD

Bronze Mundial para Filomena Franco

Filomena Franco, atleta paralímpica, conquistou a medalha de bronze em skiff (AS) no remo adaptado neste Campeonato do Mundo na Nova Zelândia. Uma atleta com poucos anos de experiência e que tem evoluído bastante, com uma grande força de vontade, principalmente no que toca a fazer grandes quilómetros até ao Pocinho para treinar.

A remadora terminou a prova de 1000 metros em 07.37,36 minutos atrás da atleta brasileira Cláudia Santos e da atleta francesa Nathalie Benoit. É de referir que o grau de lesão da Filomena é bem maior do que as outras duas atletas.

Filomena tem em vista o apuramento para o Jogos Olímpicos de Londres 2012! Boa sorte e continuação de um bom trabalho!

Espera lá..nos cinemas?

É verdade, uma pequena sequência de uma regata aparece no novo filme The Social Network. Passa-se em Henley e remam bem! Não é costume acontecer isso na maior parte dos filmes! ahah Apreciem

E foi assim..

Depois de óptimas regatas, bastantes disputadas e de terem chegado a uma final A no Campeonato do Mundo, Pedro Fraga e Nuno Mendes terminaram em 6º lugar, numa regata com condições do plano de água bastante difíceis e com adversários de grande nível.

Estão de Parabéns por todo o trabalho que têm realizado sendo um orgulho poder ver no Remo a nossa bandeira "voar" por caminhos mais altos!

Final A já cá canta

E fez-se História neste longo percurso do 2xLM Português, Fraga e Mendes estão agora na final A.

Uma regata intensa, Portugal manteve-se no último lugar durante pelo menos metade da prova, lentamente foram subindo na classificação, deixando para trás o 2x da Alemanha, que os tinha vencido no Europeu de Montemor. Desta vez, os portugueses apresentaram-se mais fortes! Faltava apenas mais um barco para deixar para trás. Fraga e Mendes na sua espectacular recuperação nos últimos 500 metros passam a Grécia e terminaram a meia proa dos segundos classificados e campeões do mundo, a Nova Zelândia, saíndo vencedores desta semifinal os campeões olímpicos da Inglaterra.

Na segunda eliminatória a China passou em primeiro lugar, seguida da Itália e do Canadá.

Grandes nomes apresentam-se nesta Final A a ser disputada na sexta-feira, 5 de Novembro!

Parabéns!

Fraga e Mendes disputam um lugar na Final A

Após as eliminatórias de Domingo, 31 de Outubro, antes de as regatas serem adiadas para o dia seguinte, a equipa de double ligeiro masculino, os nossos grandes atletas Nuno Mendes e Pedro Fraga, ficaram apurados directamente para a Semifinal A/B. Alinhando na terceira manga, o 2x ficou apenas a 2.14seg do primeiro classificado, Canadá.

Hoje disputam então os três primeiros lugares que dão acesso directo à Final A. Portugal vai alinhar com a Alemanha, Nova-Zelândia, Grã-Bretanha, Noruega e Grécia. Será uma semifinal bastante disputada onde os portugueses voltam a encontrar o 2xLM da Alemanha que se sagrou campeão europeu em Montemor-o-Velho.

As emoções vão estar ao rubro e aproveitem para acompanhar na Eurosport, em directo, às 23h00 de Portugal as semifinais do 2xLM.

Força Fraga e Mendes, Portugal está convosco!

2010 World Rowing Championships Lake Karapiro (NZL)

A dupla olímpica vai participar neste fim-de-semana no campeonato de mundo de seniores. Não deveremos esquecer das brilhantes participações em provas internacionais e principalmente na sua última que foi o campeonato de Europa em Montemor o Velho, onde ficaram em 2º lugar. As provas começam dia 31 de Outubro. As eliminatórias do LM2X são das 10:35h às 10:47h.

Por isso toca a ver as provas e apoiar por eles porque eles estão a representar o remo português e o que há melhor nele!!!

Os seus adversários:

24T o autocarro que não parou :D

Depois de uma boa noite de xutos e pontapés, de muita alegria e diversão depois de leite achocolatado entornado nas camas, nada como esperar por um autocarro durante 20 min.! 10 min. de atraso e começa a aventura os atletas preparados mentalmente para ir a pé para estação, quando de repente aparece e começam a correr, de repente lêem "reservado" (o famoso autocarro grátis da festa das latas) que não era o 24T, aparecendo de seguida, o famoso autocarro não parou porque tinha pensado que tínhamos acabado de sair do "reservado" e foi-se embora. Chateados a pensar que íamos perder o autocarro e a vontade de alguns irem a "correr" para o autocarro, fomos caminhando a pensar que iamos perder o comboio até que uns decidiram ir de táxi e outros iam com a mãezinha do Barosa. No fim, fomos todos de comboio para a FONTELA porque os meninos foram a correr e chegaram a tempo, tendo se perdido do caminho por 5 min. e depois um belo de um treino de 2h na água e de 1h à seca. Muito BOOM

REMEMBER AGUIEIRA FOI UMA LIÇÃO?

Para começar, esta notícia demorou mais tempo pois as horas livres têm sido poucas. Os treinos neste fim-de-semana correram muito bem. Todos se comportaram como verdadeiros atletas durante o treino. No sábado à noite tivemos um excelente convívio entre todos os atletas sem exclusões. Como todos deveriam saber, o estágio não era supostamente só para treinar, mas sim também para unir cada vez mais a equipa  de júniores e séniores do nosso clube. Tudo perfeito até ao fim da nossa febrada improvisada numa fogueira que pouco ardia e nas brasas quase inexistentes. Apesar dos percalços, aprendemos muito mais do que apenas  grelhar febras nas cinzas. É necessário reter e entender que o essencial para uma equipa ser forte e unida é, para além das brincadeiras, o respeito pelo o outro e perceber quando se deve brincar e quando se deve tomar a atitudes de pessoas responsáveis. Espero que os que foram pela primeira vez tenham aproveitado e gostado e que tenham aprendido muito no fim de semana, porque é nestes pequenos momentos que aprendemos as maiores e melhores lições da nossa vida.

Nota: eu não tenho as fotos da máquina do Sr. Lavoura, como sabem quem quiser vai ter que lhe pedir. As fotos da minha máquina, quem quiser, leve uma pen na sexta ou no fim de semana que eu passo as fotos.

Agora tenham juízo portem-se bem e treinem muito que ainda agora a época começou!!!

Aqui ficam algumas fotos

Patrícia Atleta do Ano

     Patrícia Batista, "caloira" sénior integra o grupo das nomeadas Atleta Feminino de 2010!

     É com grande orgulho que recebemos esta notícia e não podemos deixar de realçar todo o trabalho que a Patrícia realizou este ano. É sem dúvida um exemplo para muitos de nós! Sempre com vontade e quase sempre bem disposta ! :p (sim Patrícia tens as tuas neuras) 

     Desejamos-te sorte para este ano porque para nós já és a melhor atleta de 2010!

Aqui ficam as nomeadas para o prémio "Desportista do Ano - Atleta Feminino 2010"

Alexandra Silva - CORFEBOL Ana Rita Machado Rodrigues - TIRO COM ARMAS DE CAÇA Andreia Isabel Gonçalves Matos - MOTONÁUTICA Armanda Mota Hilário - TAEKWONDO Bárbara Clemente - TRIATLO Edite Cristiana Fernandes - FUTEBOL Elisabete Lourenço Batalim - PATINAGEM Inês Barreto Rodrigues - KARATÉ Luciana Diniz - EQUESTRE Lucília Mendes - ESGRIMA Maria Abecasis - SURF Maria do Céus Santos - PESCA DESPORTIVA DE ALTO MAR Maria João Koehler - TÉNIS Maria Rosa Cristino - PESCA DESPORTIVA Maria Xiao - TÉNIS DE MESA Naide Gomes - ATLETISMO Patrícia Rodrigues Batista - REMO Sara Margarida Ferreira Pinho - FPDD/ANDDI-PORTUGAL Sara Moreira - FADU Stefania Balzer - JETSKI Susana Viegas Mendes Pontes - ORIENTAÇÃO Telma Monteiro - JUDO Teresa Portela - CANOAGEM

IMPORTANTE!!!! LISTA DE MATERIAIS NECESSÁRIOS PARA A AGUIEIRA!!

O sr. Barosa lembrou e bem que é melhor colocar uma lista do que pode ser muito essencial para o estágio. Pois existe sempre os perdidos que se esquecem sempre de alguma coisa.
O material para o barco:

• chave 10/11 e 12/13

Nota: É importante que todas as pessoas ajudem na sexta feira a montar o atrelado porque somos uma equipa e há que trabalhar como tal!

O material para acampar e para treinos:

• Roupa para o frio e para o calor (pode existir alterações de clima)
• Tendas
• Sacos de Cama
• Almofadas (para quem não gosta de dormir sem ela)
• Lanterna
• Canivete
• Bastante água são dois dias e é muito importante ÁGUA!!!
• Champô e gel de banho para se lavarem
• Toalha
• Chinelos
• Fêveras e chouriço para assar
• Pijama        

NOTA: Isto tudo é essencial se alguém achar que é necessário mais alguma coisa avise que nós acrescentamos ;D

ESTE FIM DE SEMANA É QUE VAI SER

De manhã até à noite...vai ser sempre a malhar!
Fogueiras feitas à chuva..Violas molhadas...Grades perdidas..Penalties simulados...Caravana do coach lotada...martini baby..Cheirinho a bebé...Alvorada
O que mais poderá acontecer?

Remember Aguieira

No próximo fim de semana, 16 e 17 de Outubro, vai voltar a haver estágio na barragem da Aguieira, de dois dias, com acampamento. Para quem tinha ido há dois anos atrás vai relembrar os bons momentos que é acampar à chuva, e ter pessoas a gritar alvorada às 6h da manhã e outras a pedir água devido aos "treinos intensos" da noite anterior. Este estágio tem sempre como vertente apanhar o excelente plano de água que existe no centro de Portugal e que só é aproveitado por alguns e para manter estas duas categorias e coesas. Para os novos júniores ou atletas nesta categoria, ou na categoria de sénior tenho o prazer de desejar-lhes BOA SORTE E DIVIRTAM-SE e toca a ajudarem-se uns aos outros, porque vão ser dois dias alongados, e pedir que dêem boa estadia aos nossos amigos do Galitos que vem estagiar connosco.

Remo e o Touro Vermelho

Estava hoje a passear pela blogoesfera do remo português e foi quando reparei num post em Laststroke 

RedBull X-Row é o mais novo evento criado pela RedBull fazendo deste uma espectacular e dolorosa experiência! Ora imaginem só uma prova de remo (com três percursos diferentes perfazendo um total de 30km) intercalada com um cross-country a correr com o barco às costas!! Para quem se queixa que o timoneiro não faz nada se não mandar, este tem de correr com os restantes colegas ajudando no transporte do barco e dos remos. É sim uma boa altura para dizer "Um por todos e todos por um!".

Foram oito equipas europeias corajosas que participaram neste evento. Se estes grandalhões dizem que é extremamente doloroso..imaginem só se fossemos nós!

Fica aqui para verem

JÚNIORES E SENIORES CONVOCADOS PARA O ESTÁGIO NO POCINHO PELA SELEÇAO NACIONAL!

Mais um ano e mais uma forte presença na lista de convocados na "selecção nacional de remo", designado como o estágio de outono para verificar as "capacidades" dos atletas e escolher os melhores atletas para formar a equipa 2010/2011. Os atletas júniores convocados são Joel Silva, Pedro Muja, Bruno Rodrigues, Pedro Barosa e Inês Silva, só dois destes atletas mostraram disponibilidade de ir para o Pocinho do dia 30 a 5 de Outubro.

Na equipa de sub 23 foram convocados Adriana Rebelo, Ricardo Carraco e Patricia Batista, onde todos se dispuseram a ir para ver qual vai ser o plano e as alterações que possam ter ocorrido.

Parabéns a todos, pelo vosso trabalho e superação a tudo.

O REMO EM PIXEIS

Para quem ainda não sabe podemos agora maravilhar-nos com fantásticas reportagens fotográficas das nossas regatas. São fotografias bem bonitas que mostram um pouco de tudo nos "bastidores" e no "palco" de uma regata.

Vale a pena ver!

http://rowingsports.net/

O lugar perfeito..

Para o Barosa é no parque infantil...o miúdo ficava louco..

Mas perfeito perfeito era se não existisse o ergómetro! Boa sorte para todos!

Ai o que nós corríamos!!

Ai leão...

Meia Maratona de Lisboa

Depois de um Nacional de Sprint, foram uns doidos correr na 21ª Meia Maratona de Lisboa, para quem não sabe a meia maratona são 21,097,50 metros. Os atletas que foram são Pedro Barosa, Bruno Rodrigues, Francisco Mesquita, Luís Ferreira, João Ferreira, João Mariano (quem é o gémeo? quem é esse?), José Canhola, Bruno Santos, José Silva, Patricia Batista, Sara Ferreira e Adriana Rebelo. Ainda tivemos o prazer da companhia de Diogo Pinheiro, atleta da naval e ex-atleta do ginásio que parece que gosta muito dos vermelhos e de abanar casas de banho portáteis. Parabéns a todos pelo esforço e por terem conseguido acabar sem desistir. Agora Boa Sorte com as belas das dores. E parabéns ao sr. excelentíssimo treinador por ter só perdido contra três atletas e ter melhorado o seu tempo, qualquer dia também ganha aos rapazes no remo, por isso metam-se a pau!!! E obrigada pelo convite à meia maratona. Também gostaríamos de agradecer ao Luís Ferreira, Bruno Santos, Diogo Pinheiro pela oferta da hospitalidade e pelo maravilhoso chão que proporcionou a nossa bela dormida e agradecer ao clube pelo empréstimo da carrinha. 

P.S.: Quem quiser as fotos da meia estarão dentro de dias disponíveis neste site  http://www.marathon-photos.com/scripts/index.py

»Aqui ficam as belas das fotos :)!!

UM FIM DE SEMANA GRANDIOSO, PARA O FINAL DA ÉPOCA 2009/2010

Neste fim-de-semana conseguimos obter três primeiros lugares no CN de Sprint Shell.

Estas vitórias começaram logo com o Pedro Moreira (o bebé mais novo) pela 2ª vez consecutiva desta época ganhar o skiff júnior masculino, mostrando o seu valor e o seu trabalho ao longo da época. O segundo primeiro lugar foi conquistado pelo o 4- júnior constituído por Ricardo Carraco, Diogo Freitas, Francisco Mesquita e Joel Silva. Esta prova foi ganha com um barco de avanço e sem dúvidas, lamento informar que o comentador das provas sendo da académica tenha tido o infeliz comentário de dizer que ganhamos por sorte e que felizmente informo que ganhamos por mérito e trabalho, não por a dita "sorte" e que se queria que o seu clube ganhasse trabalhasse.

 Pelo 3º nacional consecutivo o double scull júnior feminino garantiu mais uma vez e sem qualquer dúvida que o título nacional deste ano era delas, Adriana Rebelo e Patricia Batista e mostrando mais uma vez que os "pretos" não as esmagam. Ainda na categoria de júniores apesar de todos os azares desta época com o 8+ jún. masculino não se pode deixar de dar o devido valor a esta tripulação que teve uma brilhante e orgulhosa prestação concluindo em 2º lugar. Esta tripulação é constituída por Ricardo Carraco, Diogo Freitas, Francisco Mesquita, Pedro Moreira, Joel Silva, João Maia, João Ferreira, Bruno Silva e o Timº João Pereira

Na categoria de seniores também tivemos o excelente resultado de Sara Ferreira com o 2º lugar no skiff feminino sénior, mostrando que a ligeireza também consegue andar ao lado dos grandes, deixando apenas a Sara Silva do SCPorto para trás. Ainda em seniores obtivemos os quartos lugares no 8+ sénior masculino e no 2x masculino.

Para o ano preparem-se que vamos voltar a estar lá! E mais fortes ;D

FOTOS!!!!

Nacional de Sprint e Meia Maratona

Amanha irá decorrer a última prova da época de 2009/2010, que é o nacional de Sprint onde todos os atletas que estarão presentes vão dar o seu melhor. As provas vão começar por volta das  10 h da manhã se não se atrasarem como de costume. Boa Sorte a todos!Programa Provisório do Nacional de Sprint



No domingo, dia 26 de Setembro alguns dos atletas mais corajosos e com vontade (ahaha) vão participar na famosa meia-maratona de Lisboa 2010 com a agradável companhia do treinador José Canhola. Agora é que vamos ver quem corre a sério se são os atletas ou o sr. treinador..

Parabéns Patrícia

A nossa Patrícia fez 18 aninhos, ontem, 21 de Setembro.

Ai que ela está a ficar tão crescida xD 

Qualquer dia já rema como e com os Grandes..

Parabéns Patrícia!

Votos de um ano ainda mais espectacular que este=)

Come share the spirit

We are family?

Porquê a designação de sermos uma família?

Família porque passamos a maior parte do nosso tempo juntos, a treinar para o mesmo objectivo, nesse espaço de tempo, partilhamos os bons e os maus momentos, apoiamos-nos  quando mais precisamos, convivemos, rimos e se for preciso choramos juntos :).
Fazemos parte das vidas uns dos outros, sem ser por imposição, sabemos um pouco de todos, desde as suas fraquezas até aos seus pontos mais fortes.

Acima de tudo confiamos uns nos outros, porque somos uma equipa, sem medo de mostrar o trabalho que vamos realizando ao longo da época.

Acho que isto é suficiente para designar como uma verdadeira família.